Si vous avez 10 kg à perdre, c'est votre jour de chance !
Rejoignez notre programme minceur gratuit :
- 10 règles minceur à suivre
- 40 recettes minceur savoureuses
- 60 jours de menus minceur
- 100 % gratuit et pas de piège !
C'est simple et ça marche
Objectif mesurable
Perdre de 8 à 10 kilos en 2 mois, ça vous intéresse ?
Programme équilibré
8 semaines de menus variés et équilibrés à télécharger
10 règles d'or à suivre
Les 10 petits pas minceur pour perdre du poids tranquillement
Une offre unique
C'est 100 % gratuit, difficile de faire mieux, non ?
Les chiffres parlent d'eux-mêmes
133
Elles suivent le programme
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788
Les kilos perdus
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346
Les menus téléchargés
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Maigrir, c'est bon pour la santé
L’excès de poids est devenu l’une des préoccupations majeures en matière de santé. Selon une étude menée par l’INSERM, 7 femmes sur 10 et 1 homme sur 2 souhaitent perdre du poids ! Nous vous offrons un programme minceur simple et équilibré pour maigrir durablement.
10 petits pas minceur pour avancer facilement
Pour rester engagé(e) pendant votre régime minceur, vous allez garder les yeux rivés sur votre objectif de perte de poids. Pour cela, vous allez vous appuyer sur les plans de repas que nous vous offrons et 10 petits pas minceur (10 règles d’or pour maigrir) que vous allez progressivement intégrer dans vos routines quotidiennes.
Le plaisir de manger, c'est essentiel
Ce programme autorise un maximum d’aliments pour éviter la frustration qui est souvent le principal ennemi quand on veut maigrir. Si vous avez un faible pour le chocolat ou la pizza, vous pouvez occasionnellement continuer à vous faire plaisir… Mais pas tous les jours ! Un écart n’a pas d’incidence sur le résultat final s’il reste exceptionnel.
Tout d'abord félicitations ! Ce site est trop génial, gratuit, plein d'amies qui ont le même but. Je vous souhaite que ce site dure le plus longtemps possible car moi j'ai trouvé mon bonheur...
Betty D.
Intermittente
4 kilos en moins : je ne suis qu'au début de mon objectif Je vais recommander la méthode à ma sœur pour que nous partagions cette aventure bienfaisante. On a juste envie de la partager avec les gens que nous aimons !
Brigitte Mandard
Commerçante
Voilà deux mois que j'ai commencé le programme et j'ai perdu 9,5 kg. J'ai encore du chemin pour mon objectif de 15 kg mais je suis sur la bonne voie malgré le manque de sport. Cette méthode est facile à tenir.
Emilie Grandbois
Resp. marketing
Chaque semaine, de nouveaux conseils minceur
Le running pour maigrir, ça marche ?
Le running ne fait pas maigrir, il muscle le corps et affine la taille. Mais alliée à une alimentation équilibrée, l’activité physique est un bon moyen de se débarrasser des kilos superflus.
10 idées de snacks sains et malins
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6 règles d’hygiène de vie pour aller bien
Nos habitudes de vie et les comportements que nous adoptons au quotidien sont à la base de notre capital santé.
Le navet et ses vertus antioxydantes
Jadis considéré comme le légume du pauvre, le navet rentre peu à peu dans la composition de recettes gastronomiques.
L'équipe du programme minceur gratuit à votre écoute
Le rôle d’animateur de communauté dans un programme minceur gratuit