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Auteur/autrice : Actinutrition

Basé à #Montpellier, #Actinutrition est un labo français de #phytothérapie et de compléments alimentaires dédiés à la #santé, au #bien-être et à la #minceur.

Bien mâcher pour maigrir #2

Oui, il faut prendre le temps de bien mâcher pour maigrir. La mastication des aliments permet de les couper et de les broyer. Sans ces actions préalables, la salive ne peut réaliser sa tâche prioritaire, la dégradation des aliments (notamment de l’amidon) qui va permettre une bonne absorption des nutriments dans le tube digestif.