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Étiquette : Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont l’objectif est de compléter un régime alimentaire normal. Ils constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés. Les substances utilisées dans les compléments alimentaires se classent en deux catégories : les micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés…) et les produits à base de plantes : tisanes, huiles essentielles, élixirs floraux, bourgeons…

Comment rattraper un écart alimentaire ?

Et si on explorait différents scénarios pour savoir comment manger mieux pour rattraper un écart alimentaire. Il y a essentiellement deux points-clés à retenir : se faire plaisir même si l’on a dépassé les bornes et ne surtout jamais culpabiliser. Les écarts font partie de la vie !

3 astuces pour maigrir plus vite

La vie n’est pas simple quand on cherche des conseils faciles à appliquer pour perdre du poids plus rapidement. On doit sans cesse composer avec les blocages-minceur qui s’immiscent sans prévenir dans notre quotidien. Alors, voici 3 astuces pour maigrir vite !