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Étiquette : Navet

Le navet est un légume qui appartient à la famille des crucifères. Il a une apparence de bulbe et sa chair est blanche. Il est origine de l’Europe.

Le navet est riche en vitamine C. Manger le navet protège des infections et aide à l’assimilation du fer dans l’organisme.

On peut faire une purée de navet ou encore les déguster comme des frites.