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Étiquette : Nutriment

Un nutriment est une substance fournie par l’alimentation et utilisé par l’organisme pour sa construction et son fonctionnement.

Les nutriments favorisent la production de l’énergie, la fabrication des constituants de base de nos cellules et le maintien de l’équilibre chimique de notre corps.

On distingue les macronutriments (glucides, lipides, et protéines) et les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments).

Tous les bienfaits des pommes pour la santé

Depuis toute petite, vous avez la conviction que la pomme est LE fruit français de base ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, elle est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît depuis longtemps les atouts minceur et les bienfaits des pommes en général, mais que sait-on de leurs propriétés anti stress ?