fbpx

Étiquette : Phosphore

Le phosphore est un sel minéral essentiel à presque toutes les réactions chimiques à l’intérieur des cellules.

Le phosphore assure la solidité des os et des dents. On le retrouve sous forme de phosphate dans le corps. C’est aussi un constituant de l’ensemble des cellules. Il active de nombreuses enzymes en se liant à elles. Il contribue au maintien de l’équilibre acido-basique dans le sang.

Les fromages, les abats (foies, rognons), les fruits à coque, les poissons, les viandes et volailles, les œufs, sont particulièrement riches en phosphore.

Tous les bienfaits des pommes pour la santé

Depuis toute petite, vous avez la conviction que la pomme est LE fruit français de base ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, elle est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît depuis longtemps les atouts minceur et les bienfaits des pommes en général, mais que sait-on de leurs propriétés anti stress ?