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Étiquette : Plaisir

Le plaisir est une émotion positive, qui se caractérise par une sensation agréable. Il peut être ressenti lors d’une sensation de satisfaction, de contentement, ou de joie en lien avec un événement.

Être capable de ressentir du plaisir, fait partie de l’équilibre psychologique et du bien-être. Cela se traduit par une libération d’endorphines naturelles (hormones du plaisir). Une dérégulation de ces zones, peut mener au développement d’addictions par exemple.

De nombreuses situations différentes peuvent être source de plaisir : la sexualité, l’alimentation, les relations sociales et familiales, l’amour, le bien-être, la sensation de devoir accompli, le sport…

Stabiliser son poids avec les produits laitiers #20

Trop gras, trop salé : le fromage fait grossir, alors j’arrête ! Sous prétexte d’être au régime, beaucoup décident de bannir les produits laitiers de leur assiette. Victimes de nombreuses idées reçues et contre-vérités, les produits laitiers sont souvent décriés. Mais les laitages peuvent être tout à fait compatibles avec les régimes.