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Étiquette : Pomme

La pomme est le fruit le plus consommé en France car elle est disponible toute l’année et représente une aide pour un bon transit.

Qu’elles soient vertes, jaunes ou rouges, les pommes ont un pouvoir antioxydants et aident à diminuer le cholestérol sanguin. Elle est en effet un excellent coupe-faim grâce à la pectine et renforce les os.

Sa cueillette s’étale de la fin Août à la fin Novembre, selon les variétés. Râpée ou entière, crue ou cuite, poêlée ou au four, la pomme se prête bien en cuisine.

Maîtriser l’art de la compensation pour maigrir #18

Vous aussi, vous adorez les gâteaux au chocolat ? Et ce repas de famille gargantuesque le weekend dernier ? Rassurez-vous, tout le monde s’accorde des petits plaisirs et des gros écarts. Un craquage alimentaire n’a pas de conséquence sur la perte de poids s’il demeure un épisode isolé pendant le rééquilibrage et si, bien sûr, on sait le compenser dès le lendemain…

Cure détox : principes et bénéfices

Lorsqu’on parle de cure détox, cela inquiète encore pas mal de monde ! Pourtant, la détox est l’un des seuls moyens naturels, fiables et sans danger pour nettoyer et rénover notre organisme. Quatre fois par an, à chaque changement de saison, faire une cure détox pour affronter au mieux une nouvelle saison.

Tous les bienfaits des pommes pour la santé

Depuis toute petite, vous avez la conviction que la pomme est LE fruit français de base ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, elle est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît depuis longtemps les atouts minceur et les bienfaits des pommes en général, mais que sait-on de leurs propriétés anti stress ?