fbpx

Étiquette : Raisin

Fruit de la vigne, le raisin est un fruit en grappes et éclatant de saveur. Sa couleur varie du vert au noir et il est conseillé de la consommer avec modération.

Antioxydant, diurétique et très énergétique, le raisin contient des quantités intéressantes de mélatonine. C’est un atout pour le cœur et les vaisseaux et il aide à limiter la formation du mauvais cholestérol.

En effet, très riche en potassium et en sodium, le raisin renferme une bonne quantité de vitamine B.

Ce fruit est très disponible en automne et on le déguste au petit-déjeuner, à l’apéritif, au déjeuner ou au goûter.

Cure détox : principes et bénéfices

Lorsqu’on parle de cure détox, cela inquiète encore pas mal de monde ! Pourtant, la détox est l’un des seuls moyens naturels, fiables et sans danger pour nettoyer et rénover notre organisme. Quatre fois par an, à chaque changement de saison, faire une cure détox pour affronter au mieux une nouvelle saison.

Ça me fait une belle jambe !

Pendant l’hiver, le manque d’activité physique favorise l’insuffisance veineuse et la rétention d’eau. Résultat : vous avez peut-être les jambes lourdes et gonflées. Ce symptôme touche une femme sur deux contre seulement 20% des hommes. Mais, ne désespérez pas, les femmes peuvent avoir de belles jambes et ça n’est pas aussi dur que vous le pensez…