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Étiquette : Smoothie pomme-persil

Le smoothie pomme-persil est une boisson détox obtenue à partir de mélange de pomme et de feuilles de persil. Il est à la fois onctueux et lisse.

Le persil est une bonne source des vitamines C et K. Il contient des minéraux comme le potassium, le cuivre et le fer. La pomme, pour sa part contient des flavonoïdes, des vitamines du groupe B, des vitamines E, A et C. Cette boisson a un pouvoir antioxydant et constitue une boisson détox et minceur par excellence.

Pour la préparation on a seulement besoin d’une pomme bio et de 12 feuilles de persil fraîches. On mixe les ingrédients dans un blender et votre smoothie est prêt. On peut remplacer le persil par des épinards ou des concombres selon ses goûts.

Tous les bienfaits des pommes pour la santé

Depuis toute petite, vous avez la conviction que la pomme est LE fruit français de base ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, elle est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît depuis longtemps les atouts minceur et les bienfaits des pommes en général, mais que sait-on de leurs propriétés anti stress ?