Le topinambour est ce qu’on appelle un légume-racine qui, outre ses vertus minceur, a des bienfaits pour la bonne santé intestinale et digestive. Focus sur ce tubercule rustique qui se déguste en primeur en janvier et février.
Étiquette : Système nerveux
Le système nerveux contrôle à la fois les actes volontaires (les mouvements conscients) et les actes involontaires (la respiration et les actes réflexes), et échange des signaux avec les différentes parties du corps.
Le système nerveux central comprend le cerveau et la moelle épinière. Le système nerveux périphérique est constitué de nerfs qui relient toutes les autres parties du corps au système nerveux central.
La respiration est une porte d’entrée commune à toutes les techniques qui vise à améliorer la santé et le bien-être au quotidien. Plutôt qu’une respiration pour maigrir à proprement parler, voici un exercice respiratoire anti-fringale pour ne pas succomber aux tentations de grignotage qui font prendre du poids. Notre verdict : oui, ça marche vraiment !
